Und nun?

Es ist Samstag. Und es regnet. Die Welt ist ganz in Grau gehüllt. Normalerweise würde ich mich an einem solchen Tag mit inspirierender Lektüre in der gut geheizten Stube verkriechen. Nicht aber heute. Da steht ein Spaziergang der anderen Art auf dem Programm. Trotz des garstigen Wetters. Einer, den ich so in meinem Leben noch … Mehr Und nun?

Ist die aktuelle Trauma-Normalität normal?

Das ist eine gute Frage. Was können wir aktuell in der gesamten Situation tun, in der die Angst vorherrscht? Sind wir darin hoffnungslos verloren? Jeder einzelne Mensch hat die Möglichkeit, in einen wahrnehmenden, aufbauenden Dialog zu treten und damit seine Mitmenschen zu stärken. In einer Zeit, in der wir geschwächt werden, sei es durch Isolation, … Mehr Ist die aktuelle Trauma-Normalität normal?

Lichtblick

Suchst Du einen einen Lichtblick in Deinem Leben? Dann bist Du hier genau richtig! Wenn Du Dich im Moment wie verloren, orientierungslos und ohne Hoffnung fühlst: sei Dir gewiss – Du bist nicht alleine. Vielen Menschen geht es in der aktuellen Situation so. Wir möchten Dir Möglichkeiten aufzeigen, wie Du aus dieser Gefühlslage wieder herauskommst … Mehr Lichtblick

Von der Angst zur inneren Ruhe

In der Corona Situation werden Ängste geschürt. Es geht um unsere Gesundheit, unsere wirtschaftliche Existenz aber auch um die Konfrontation mit unserer Endlichkeit. Die Psychologin Danielle Müller aus Solothurn hat wertvolle Gedanken für Sie bereit, wie man mit den unterschwelligen Gefühlen besser klar kommen kann.  Einfache Strategien können zu mehr innerer Stabilität führen.  

Mit Ängsten umgehen

Oftmals bemerkt man gar nicht so sehr, dass einen die Ängste befallen. Man ist vielleicht einfach gereizter, fühlt sich dünnhäutig oder unsicher. Gerade jetzt in dieser aussergewöhnlichen Situation, in der uns massenhaft Informationen nur so überfluten, ist es wertvoll, sich diese bewusst zu machen. Ein kurzes Gespräch mit Dr. Thorsten Mikoteit, Leitender Arzt im Psychiatrische … Mehr Mit Ängsten umgehen

Eine poetische Begegnung mit einem friedvollen Utopisten

Er glaubt an die Kraft jedes einzelnen Menschen und gibt seine Utopie von einer herrschaftsfreien Welt nicht her.
Konstantin Wecker liest heute Dienstag in der Mühle Hunziken in Rubigen aus seinem neusten Gedichtband „Auf der Suche nach dem Wunderbaren“ vor.
Der bedeutende Liedermacher … Mehr Eine poetische Begegnung mit einem friedvollen Utopisten

Herzlich Willkommen!

Wundern Sie sich nicht über das obenstehende Datum..ich musste etwas tricksen, damit die obenstehenden Beiträge als erstes auf der Seite ersichtlich sind… Schön sind Sie hier! Das ist alles andere als selbstverständlich und drum freut es mich um so mehr. In Zeiten von Corona werden wir ja fast wie verschlungen von Informationen, meist erschlagenden, negativen. Auf … Mehr Herzlich Willkommen!