Das sensible Nervensystem wird gestärkt in dem der Mensch fähig wird, sein Bewusstsein für etwas längere Zeit auf ein Objekt im Aussen zu lenken, zu halten und seine Grenzen zu überschreiten. Am Beispiel des Halbmondes anjaneyasana können Sie mit dem Einsinken der Hüfte möglichst tief in Bodennähe mit einer ersten Bogenform beginnen. Die Arme in … Mehr Die Stärkung des sensiblen Nervensystems im Halbmond