Volle Präsenz!

Andrzej Truszczynski vom TTC Port (zvg Manuel Winterberger) Sei doch einfach im Hier und Jetzt. Vergangenes zählt nicht mehr – die Zukunft steht noch in den Sternen. Manche Menschen geben uns diesen Ratschlag, um nicht Vergangenem, vielleicht Verpasstem nachzutrauern und freier von Zukunftsängsten zu werden. So einfach diese Aussage klingt, so einfach ist sie nicht … Mehr Volle Präsenz!

Hier und jetzt

Sei doch im Hier und Jetzt (sagen manche Menschen) Nicht von tausend anderen Dingen besetzt Sei nicht im Vergangenen – nicht in der Zukunft Sonst bringst du dich noch um Ruh, um Vernunft Sei doch im Hier – sei doch im Jetzt Sonst bleibst du im Alten hängen oder von Künftigem gehetzt Weisst bald nicht … Mehr Hier und jetzt

Sommerglitzer

Noch einmal eintauchen in die wärmenden Strahlen der Sonne, in die belebenden Farben, in das gleissende Licht. Ein Gedicht für alle, die den Sommer lieben, den warmen Wind auf ihrer Haut, die lauen Nächte. Eine kleine Ode an die Natur und ihre Schätze.

Kritikfähigkeit – (k)eine leichte Sache

Kritikfähigkeit ist eine hohe Kunst. Sich selber aber auch anderen gegenüber. Sie kann belastend oder gar zerstörend wirken oder aber, in wohlwollendem Sinne, sehr entwicklungsförderlich. Je nach innerer Haltung und Motiv desjenigen, der sie anbringt. Wie also setzt man Kritik im konstruktiven Sinne bestmöglichst ein? Im Coffi-Talk: Susann Berger, Coach für Führungskräfte und Teamentwicklung und … Mehr Kritikfähigkeit – (k)eine leichte Sache

Auf zu neuen Ufern oder zurück in die Gefängniszelle?

Das Visuddha Chakra und erste Schritte in eine neue Freiheit Dem fünften Zentrum des Menschen am Kehlkopf werden essentielle menschliche Fähigkeiten zugeschrieben. Fähigkeiten, die uns im täglichen Geschehen gar nicht bewusst, aber in der heutigen Zeit von entscheidender Bedeutung sind. Gerade darum ist es so spannend und wertvoll, diese zu erkennen und zu entwickeln. Das … Mehr Auf zu neuen Ufern oder zurück in die Gefängniszelle?

Achtung fertig – Konzentration! Bewusstes Yoga

Eine einfache Yogaübung zu praktizieren ist für jede einigermassen gesunde Person etwas recht leichtes. Eine grössere Herausforderung stellt dabei die Arbeit mit dem Bewusstsein dar. Wir kennen es alle. Sobald wir vom Alltagstrubel in die Stille kommen geht es los. Mit dem Getöse im Kopf. Wir möchten uns nach getaner Arbeit loslösen von den Herausforderungen … Mehr Achtung fertig – Konzentration! Bewusstes Yoga