Das ist eine gute Frage. Was können wir aktuell in der gesamten Situation tun, in der die Angst vorherrscht? Sind wir darin hoffnungslos verloren? Jeder einzelne Mensch hat die Möglichkeit, in einen wahrnehmenden, aufbauenden Dialog zu treten und damit seine Mitmenschen zu stärken. In einer Zeit, in der wir geschwächt werden, sei es durch Isolation, … Mehr Ist die aktuelle Trauma-Normalität normal?
Suchst Du einen einen Lichtblick in Deinem Leben? Dann bist Du hier genau richtig! Wenn Du Dich im Moment wie verloren, orientierungslos und ohne Hoffnung fühlst: sei Dir gewiss – Du bist nicht alleine. Vielen Menschen geht es in der aktuellen Situation so. Wir möchten Dir Möglichkeiten aufzeigen, wie Du aus dieser Gefühlslage wieder herauskommst … Mehr Lichtblick
„Setzen Sie sich gefälligst die Maske auf!“ Die erzürnte Wirtin des Bergrestaurants ist bis zu den hintersten Tischreihen hörbar. Nullkommaplötzliche Beklommenheit bekriecht mich auf meinem harten Holzstuhl. Durch einen dekorativen Strauch, der den weiten Innenraum des Lokals etwas unterteilt, sehe ich zwei Männer mittleren Alters im Bikedress. Bis dahin waren die beiden im angeregten … Mehr Hinter der Maske
Oftmals bemerkt man gar nicht so sehr, dass einen die Ängste befallen. Man ist vielleicht einfach gereizter, fühlt sich dünnhäutig oder unsicher. Gerade jetzt in dieser aussergewöhnlichen Situation, in der uns massenhaft Informationen nur so überfluten, ist es wertvoll, sich diese bewusst zu machen. Ein kurzes Gespräch mit Dr. Thorsten Mikoteit, Leitender Arzt im Psychiatrische … Mehr Mit Ängsten umgehen
Die aktuelle Coronakrise und die durch die Regierung eingeleiteten Maßnahmen zur Eindämmung der Ausbreitung des Virus zeigen anschaulich die Wirkungen von Angst auf die Bevölkerung. Neben den äußeren Maßnahmen kann dem Virus wirkungsvoll durch eine aktive und friedliche Strategie der bewussten Auseinandersetzung begegnet werden. Hierzu braucht es eine klare, logische und ehrliche.. … Mehr Angst essen Seele auf
INSPIRATIONEN FÜR EINE NEUE ZUKUNFT 