Eine einfache Yogaübung zu praktizieren ist für jede einigermassen gesunde Person etwas recht leichtes. Eine grössere Herausforderung stellt dabei die Arbeit mit dem Bewusstsein dar. Wir kennen es alle. Sobald wir vom Alltagstrubel in die Stille kommen geht es los. Mit dem Getöse im Kopf. Wir möchten uns nach getaner Arbeit loslösen von den Herausforderungen … Mehr Achtung fertig – Konzentration! Bewusstes Yoga
Yoga gibt mir neue Energie! Diesen Ausspruch haben sie sicher auch schon gehört. Aber Achtung! Es gibt verschiedene Arten der Energien, die aus dem Praktizieren von Yogaübungen entstehen können. Sie zu kennen ist nicht ganz unwesentlich. Beginnt man Yoga-asanas zu praktizieren so ist es sicherlich anfangs notwendig, die einzelnen Stellungen näher kennenzulernen. Zu Beginn wird … Mehr Energie ist nicht gleich Energie
Vielleicht müsste man eher fragen: für was ist Yoga nicht gut? Wer sich mit Yogaübungen auseinandersetzt und sie übt, wird nach kürzerster Zeit schon bemerken, wie sich dieses Training ganz allgemein positiv auf ihn auswirkt. Das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur werden gestärkt. Damit wird den allgemeinen Abnützungserscheinungen entgegengewirkt. Die Wirbelsäule gewinnt an Spannkraft, das Aufrichten … Mehr Für was ist Yoga gut?
Ich freue mich riesig auf die Eröffnung des Studios. Sandra bietet Ernährungsberatung für Kinder und Erwachsene an. Ich unterrichte Yoga und Meditation. Nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill. Bei dieser Übungsweise geht es nicht um eine rein körperliche Übungsweise, die im Westen gemeinhin populär ist. Vielmehr ist es das Bewusstsein, das eine zentrale, wachsame, … Mehr Neu ab Mai: Studio Calore, Hauptstr. 21, Nidau
Suchst Du einen einen Lichtblick in Deinem Leben? Dann bist Du hier genau richtig! Wenn Du Dich im Moment wie verloren, orientierungslos und ohne Hoffnung fühlst: sei Dir gewiss – Du bist nicht alleine. Vielen Menschen geht es in der aktuellen Situation so. Wir möchten Dir Möglichkeiten aufzeigen, wie Du aus dieser Gefühlslage wieder herauskommst … Mehr Lichtblick
Yoga wird oftmals als Möglichkeit der Entspannung angeboten. Heinz Grill sieht den Yoga in einer viel weiteren Dimension. Die einzelnen asanas, die Yogastellungen, bieten eine faszinierende Fülle an Entwicklungsmöglichkeiten, die eine umfassende Wirkung auf den gesamten Menschen und seine Umgebung freisetzen können. Er unterrichtet diese Kunst in einer höchsten Ästhetik. Ein Gespräch mit dem spirituellen … Mehr Heinz Grill: spiritueller Yoga Lehrer
INSPIRATIONEN FÜR EINE NEUE ZUKUNFT 