Der Kopfstand
„Dynamik, Konzentration, Gestaltbildungskraft, Aufrichtekraft, Zielstrebigkeit und Klarheit drücken sich in dieser asana aus“. (Die Seelendimension des Yoga, Heinz Grill). Der Kopfstand ist eine vorzügliche heilsame asana. Sie kann kreisende Gedanken beruhigen und so den weitverbreitenden Schlafstörungen entgegenwirken. Der Kopfstand fördert zudem die Aufrichtekraft in der Wirbelsäule. Der Mensch wird dadurch wieder fähiger, sich mit dem Leben in einer wachen und angemessenen Form zu konfrontieren.
Der Halbmond
Der Halbmond ist das Sinnbild für das Bewusstsein, das aus Licht gewoben ist und im Lichte tätig ist.
Der Pflug
Der Pflug wendet die Erde um, damit sie neue Früchte hervorbringen kann. In diesem Sinnbild der Funtkionsweise eines Pfluges und des Eindringens in eine besondere und intensive Formung liegt das geistige Bild der Wandlung.
Der Schulterstand
Der Schulterstand ist jene asana, die ihren Mittelpunkt im Herzen besitzt und aus diesem Zentrum heraus sich zentrifugal in die Gliedmassenn verströmt. Wie ein lebenskräftier Getreidehalm strebt der Körper dynamisch entgegen der Gravitation in die anmutige Linie.
Die Kobra
Die Seelendimension des Yoga Edle Hingabe und mediative Offenheit drückt sich durch die Bewegungsform aus. Der Körper weicht in seiner vitalen Dominanz zurück, er wird unaufdringlicher und gewährt einen grossen Raum für erbauende, neue Möglichkeiten. Heinz Grill.
Im Gespräch mit Gunnar Kaiser, erfolgreicher Betreiber von Kaiser.tv, Philosophe und Schrifsteller im Oktober 2021
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