Es gibt unwahrscheinlich viele Yogarichtungen. So viele, dass der Einzelne vielleicht gar nicht recht weiss, in welchen Unterricht er jetzt gehen soll, wenn er damit beginnen möchte. Der Neue Yogawille bietet eine sehr schöne Möglichkeit, die Erfahrungen, die er in der Auseinandersetzung mit den Körperübungen macht, in das soziale Leben einzubringen. Ein zentraler Aspekt, sagt … Mehr Der Neue Yogawille – was ist anders?
Sicher haben Sie sich im Leben auch schon mal etwas abgewöhnen versucht. Um sich dann vielleicht auch etwas Neues, Gesünderes anzugewöhnen. Bei mir sind es aktuell ein paar Punkte, die ich mir zu Herzen nehme. Im wahrsten Sinne des Wortes. Denn ein Ziel von mir ist es, mein Herzzentrum zu entwickeln und damit auch friedensfördernd … Mehr Mein liebes Herz
Ein Herz und eine Seele sind Sascha Biedermann und die Weite des Meeres und des Horizonts. Vor rund 4 Jahren kehrte der Seeländer und seine Lebenspartnerin dem Festland den Rücken. Seither lebt er auf der Ahora, auf seinem Katamaran. Aktuell bei Trinidad in der Karibik. Der Coffi-Talk über sein Leben, die tiefen Erfahrungen und Erkenntnisse, … Mehr Sascha und das Meer
Da stehst du nun du alter knorriger Baum Streckst deine Äste gen Himmel ohne Zaum als würdest du noch wachsen wollen hunderte von Metern weit endlos spriessend ohne Raum und Zeit schön bis du nicht beim ersten Blicken erst beim zweiten, oder dritten lassen sich dein Edelmut entdecken den du mir als Erdenbürger schenkst mit … Mehr Alter knorriger Baum
Yoga gibt mir neue Energie! Diesen Ausspruch haben sie sicher auch schon gehört. Aber Achtung! Es gibt verschiedene Arten der Energien, die aus dem Praktizieren von Yogaübungen entstehen können. Sie zu kennen ist nicht ganz unwesentlich. Beginnt man Yoga-asanas zu praktizieren so ist es sicherlich anfangs notwendig, die einzelnen Stellungen näher kennenzulernen. Zu Beginn wird … Mehr Energie ist nicht gleich Energie
Edle Hingabe und mediative Offenheit drückt sich durch die Bewegungsform aus. Der Körper weicht in seiner vitalen Dominanz zurück, er wird unaufdringlicher und gewährt einen grossen Raum für erbauende, neue Möglichkeiten. Heinz Grill – Die Seelendimension des Yoga
Die Natur bietet eine grosse Vielfalt an Möglichkeiten, sich verschiedenen Objekten der Betrachtung hinzuwenden. Sei es dem falschen Enzian, Gräsern am Bach oder dem wunderschönen Schmetterling, der mit seinem leichten Flügelschlag mehr den kosmischen Verhältnissen angehört als den irdischen. Nimmt man sich für die Naturbetrachtung ein paar Minuten Zeit, so entdeckt man vielerlei Details. Und … Mehr Naturbetrachtung
Gerne lade ich Sie zu diesem Kurzvortrag im Studio Calore in Nidau ein: am Donnerstag, 22. August 2024 um 19 h. Mehr Infos gibts hier:
„Wie schön ist dieser riesige Kastanienbaum“. Solche oder ähnliche Gedanken kennt Ihr bestimmt. Und schon geht man wieder weiter. Im normalen Leben betrachten oder beachten wir die Dinge um uns herum meist nur für wenige Sekunden. In einer Naturbetrachtung oder Seelenübung schenkt der sich Übende dem Objekt der Betrachtung längere Zeit seine Aufmerksamkeit. Bei einer … Mehr Naturbetrachtung – eine Seelenübung
Das ist Entspannung pur! Eine Kanufahrt eignet sich hervorragend, um sich einen Moment aus dem alltäglichen Getriebensein herauszunehmen. Die idyllische Seelandschaft ist prädestiniert um zu innerer Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken. Naturbetrachtung mit Lis (www.yoga-lis.com, Meditationslehrerin, Akademie für Soziabilität Cavedine It) Im Alltag streifen wir nur ganz oberflächlich über die Erscheinungen, die … Mehr Kanufahrt auf dem Bielersee mit Naturbetrachtung
INSPIRATIONEN FÜR EINE NEUE ZUKUNFT 