Vielleicht müsste man eher fragen: für was ist Yoga nicht gut? Wer sich mit Yogaübungen auseinandersetzt und sie übt, wird nach kürzerster Zeit schon bemerken, wie sich dieses Training ganz allgemein positiv auf ihn auswirkt. Das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur werden gestärkt. Damit wird den allgemeinen Abnützungserscheinungen entgegengewirkt. Die Wirbelsäule gewinnt an Spannkraft, das Aufrichten gelingt leichter. Durch die Vor- und Rückwärtsbegungen und den Drehbewegungen wird die Beweglichkeit ganz natürlich gefördert, das Nervensystem gestärkt, der gesamte Mensch wird stabiler und ruhiger. Der Einzelne wird geordneter, Stress kann abgebaut werden.
Doch sind es wirklich „nur“ die Übungen, die das alles bewirken? So gesehen könnte man nämlich genausogut in eine Gymnastikstunde. Die ganz sicher auch viele gute Wirkungen erzeugt.
Bei den Yogaasanas ist nicht das was der Mensch aus der Übung herausnimmt, was die grösste Heilswirkung erzeugt, sondern das, was der Mensch an Aufmerksamkeit und Beobachtung hineinlegt, was ihm aufbauend entgegenkommt. Im Neuen Yogawillen arbeitet der Übende mit einem Inhalt, einem Gedanken. Das bedeutet, er geht mit einer genauen Beobachtung und Vorstellung in die Übung hinein. Er betätigt sich also nicht passiv, ahmt die Übung nicht nur nach, sondern er gestaltet die Yoga-asana selbstaktiv und ist so selbst ein Forschender. Damit wird er in seinem Bewusstsein und in seiner Wahrnehmungsfähigkeit geschult.
Das Ausführen der Yoga-asanas mit Inhalt fördert diese zu Beginn vielleicht ungewohnte Selbstaktivität und dadurch auch einen inneren Wärmeprozess, der bis in die tiefstliegenden Zellen hinein wirksam werden und so den weitverbreiteten degenerativen Krankheiten entgegenwirken kann. In dieser Selbstaktivität liegt – im Gegensatz zu der so üblichen Konsumhaltung – ein elementarer Heilsansatz.
Der Neue Yogawille wurde von Heinz Grill vor rund 30 Jahren begründet. Er ist spiritueller Lehrer, Geistforscher, Bergsteiger und Autor zahlreicher Bücher. Er ist zudem Begründer eines geistigen Schulungsweges und unterrichtet in der Region des nördlichen Gardasees an der Freien Hochschule für Spiritualität in Naone. https://yoga-und-synthese.de/ oder https://heinz-grill.de/
Angebot Yoga mit Lis im Studio Calore, Hauptstr. 21 in Nidau: https://yoga-lis.com/
Kleine Episode im Bieler Lokalradio Canal 3 zur Eröffnung am 4. Mai des Studio Calore in Nidau.
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